いやぁ、日頃の運動不足ってすごいね
Leg Magic Circleはまだ慣れていない分もあって、1日3分くらいしかやってないのに、足腰筋肉痛w

特に内ももとお尻の下の方はめっさ痛い
そして、3分しかしてないのに息が上がること上がること・・・運動不足すぎw

おまけでついてきたシャドウボクサーは優れもの
腰痛ベルト代わりになるし、ぶら下げておけば暇なときいつでも出来るよ

体重はというと・・・変化なしw 誤差の範囲orz
筋肉痛だけかと思ったけど、腰とか少し動きがよくなった気がする
2014-04-18 11:52 | 雑記とか愚痴 | COM(0) | TB(0) |
SE系の人間は50も近くなるとよっぽどの自制心がある人を除いて、多かれ少なかれ運動不足である
そんな運動不足の中でも大酒飲みで手に負えないのがこの私・・・

まぁチャリには乗っているのだが、いかんせん基本的な運動習慣がない為、どうしようもないって感じなんです

先週、客先にTVチューナーを納品した際に映っていたショップチャンネル
そこでやっていた「Leg Magic Circle」

3分ほど眺めていて、欲しくて欲しくてたまらなくなった
以前のLeg Magicは左右の運動だったのに対し、Leg Magic Circleは開店する為、下半身腰から全てが鍛えられそうなのです。このたっぽりとした下腹部を1日1分で!とか言ってるよw

で、帰ってからネットで検索
どうやら本体、パワーアップキット、美痩身キットなど色々あるらしいけど、本体とパワーアップキットがあればいいっぽいので色々検索!
本体のみの送料込みは17000円弱が最安値だが、本家で買って体重などの申告を行えば19800円から5000円のキャッシュバックがつくらしい

さらに探し込んだところ、
本体+パワーアップキット+シャドーボクサーというセットで17800円というのを見つけた
シャドーボクサーというのはビリーバンドのシャドーボクサー版って感じで、腰からゴムが着いたもので市場価格7000円前後らしい

で、ポチりました。そして届きました

正直な話、でかい

確実に半畳以上のスペースが必須、正直2畳分くらいの空間が欲しい

収納時でも結構な場所をとるよ。購入する際は結構気をつけてね
で、うたい文句通りに1分くらい軽くやってみた・・・結構キツイw
しかも慣れていないせいかゆっくりしか出来ない。これから毎日やってみますわ

次にほぼおまけでついてきたシャドーボクサー
実は結構な優れもので、家の中にいるときはお腹にセットしておけばどこでも簡単にエクスサイズができるので、こっちの方が気に入ったくらいな感じ

現在、一番負荷の小さいライト級のゴムが着いているのだが、ワークアウトDVDの10ラウンドなんて今の時点では無理っす。1週間は基本動作の練習でもしましょうかね

さて、いつの間にか94.1まで増えた体重が2週間でどれだけ下がるかな?

2014-04-12 14:29 | 雑記とか愚痴 | COM(0) | TB(0) |
久しぶりに新鮮なスパムメールが来た

そのタイトルも「おかあさんです。元気にしてますか?」

うーむ、世の中は進歩して7年前に亡くなった母親からもメールが来るのかと感心してメールを開いた

以下コピー~~~~~~~~~~~~~~~~~

隆文へ

元気にしてますか?お母さんです。突然のメールでごめんなさい。
あなたの携帯がつながらなかったので、川口君に連絡先を聞いて
メールしました。

お父さんが仕事中で事故に合い、今記念病院に入院してます。
仕事忙しいと思いますが、よかったらお見舞いに来て、顔を見せて
あげてください。

左足の骨折ですんで本当によかったです。ただもうお父さんも歳
なので元気づけてあげてください。きっと喜びます。

あと佐々木君が来月に結婚するそうです。招待状を送りたいので
あなたの新しい住所を教えて欲しいと言ってました。

とにかくメールをみたら一度お母さんに連絡ください。

平日はパートに行ってるので、17時には家にいます。

コピペここまで~~~~~~~~~~~~~~~~

まずはダメだしw

そもそも隆文って誰よw
俺そんな名前じゃないしw

川口くんて知り合いいないし
佐々木くんも知らん
せめて中村、佐藤、田中当りを使えば思い当たる節がない訳でもない

だがこのメールはスパム特有のリンク先への誘導が全くないので
もしかしたら本当に間違いメールかも知れないのでお手軽な一時メールで返信しました

しかし、24時間たった今現在、おかあさんからの返信なしw

【追記】
おかあさんからメールが来ることはなく、偽装したメルアドからスパムがいっぱい届きましたさw
こうやってスパムの送り先を増やすんだねぇ

ちなみにお母さんからのメールは「michikoimaike@yahoo.co.jp」から
スパムメールに関しては、「ha-ppy542x.net」を初めとした複数のドメインに誘導しようとするもの
しかも、全く芸のないこれに引っかかるのは情弱通り越して池沼って感じのスパム

アリクイ並みのスゲィの考えてこいやー
2014-04-06 13:53 | 雑記とか愚痴 | COM(0) | TB(0) |
普段、PCの移行はほぼ手作業で行っている
ユーザーデータやメールデータを移し、アプリも最新にインストールし直して今までのPCとほぼ同じ使用環境を作ってるのだが、今回ちょこっと手抜きしようとして「ファイナルパソコン引越し11 plus」ってのを買ってみた訳だ

そして7のマシンから8.1のマシンへプログラムとかデータとかを移行・・・・
再起動したら立ちあがんなくなったよ
《゚Д゚》ゴラァァァァァァァァァァァァア!!

何か悪かったのかともう一度初期化してからやってみたが、やはり立ちあがんないorz

しかも、このソフト・・・アクティベーションは1台のみと来た
(まぁ2度と使うこともないんだろうけどさ)

やはり怪しいソフトは使っちゃいかんね

8.1に付属で販売されたりしてるから使えるのかと思ったけど、全くの金の無駄でしたわ。ネットで少し検索すればすぐ出てくる情報だったのにMSさんに取り入ってMS公式から進められてたからぼーっとしてたんだね

大体AOSのソフトは役に立たないのが多い
HDDリカバリ系もフリーと変らん出来だし、もう騙されんぞ!

結論
ファイナルパソコン引越し11 plusでは移行は全然美味く行かないどころか結局再セットアップに陥ることが多いみたい
やはりまじめにデータ移行を行うのが一番ですね

2014-04-01 18:44 | 雑記とか愚痴 | COM(0) | TB(0) |
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